在PTT上經常有鄉民評價雞精與滴雞精的區別
特別是家裡面有小朋友的家長每日都在想該怎麼樣幫小朋友補腦力
以往飲用雞精馬上開馬上喝相當便捷
雖然營養不過罐裝雞精的味道絕非各個人都能接受
2021滴雞精出現在特別多評價文當中可見現在正火紅
不只可隔水加熱直接飲用就像喝雞湯
也能煮麵、煮粥的時候一併注入輔助小朋友補腦力又補身體
究竟滴雞精和古早雞精哪個補起來比較厲害？
雞精的起源
雞精為一種液狀類型的營養補充產品
主要運用雞隻中的精華來視為原物料
不論在東方亦或是西方國家都是相當受消費者歡迎
雞精根源於初期的19世紀
那時候的英國貴族于喝下御廚開發的濃縮雞湯之後
體力就馬上復原了
並且御廚也在退休以後
將本來的濃縮雞湯作為基礎研發出了現今市面上的雞精
而這些年大家也越來越常見到滴雞精的名號
滴雞精即使作用跟雞精雷同
不過口感更加傑出與各式各樣的特色
讓滴雞精迅速成為保健食品界的人氣品項
是否有要喝雞精補給營養？
雞精相當於十分火紅的防疫保健食品
為採購送禮商品的評價首選
過節拜年以及醫院探病的伴手禮相關文章評價更是在PTT常見到
不過常人需補充雞精嗎？
一般健康成人要是飲食正常
其實不需要額外補充
對於健康的人來說
喝滴雞精或者是雞精僅是外加補充蛋白質
吃雞肉一定比喝雞精更營養
可是對於胃口不佳 、無法正常啃咬食物而營養欠缺的人或者高齡老人家而言
飲用雞精則可協助快速補充吸收營養對於保持生理機能有某種程度上的輔助
獲得台灣FDA（衛生福利部食品藥物管理署）健康食品認證的滴雞精及雞精
被認證保健功效為『支鏈胺基酸（Branched Chain Amino Acids）具備抗疲勞功能』
假設感覺疲累喝雞精也有益於增強體力及清除疲憊感
『喝雞精提神治標不治本』儘管能在短時間以內緩釋過度疲倦的問題
但要是是長期工作壓力囤積的的疲勞
對抗疲倦最好的方法
照樣得從生活型態變動做起才可以改善自身的健康
事實上，現今國人普遍是飲食不均衡招致營養失衡
推薦平時就需要好好保養
均衡攝取完備營養相比只用雞精補給營養來得更有效果喔
飲用雞精能夠得到好像廣告般的功效嗎？
各種雞精的廣告皆會宣稱其優勢特別多
包括抗疲勞、改善短期認知記憶、改善貧血、促進新陳代謝等等功效
確實有些產品的功效在科學上是獲取支持的
要是人在處於壓力下會分泌較多的Corticosterone（皮質銅）引發認知功用降低
有網友在PTT關於雞精的評價文章中提到
可藉由雞精來控制皮質酮的濃度，達到提高短期記憶力和改善認知能力等功效
很多營養食品的行銷或評價文內部
會特意締造出吃了就隨即看到功效的感受
但是從雞精相關的探討能看到事實並非如此
無論服用任何類型的營養食品
都是需長久攝取才可確保其功效
因此除了補給雞精類營養保健品
從日常飲食中攝取充足的蛋白質才是對的
直接吃雞肉或雞蛋反倒是更營養
該怎麼樣正確的喝雞精？
在PTT上經常會看見營養品評價文
其中大家都知道的營養食品『雞精』就時常被納入評價
最主要的功能即為提振精力、改善疲倦
因而不推薦入睡前喝之外
任一個想增添體力時都可喝
尤其在空腹的狀況下還能預防雞精的營養被其他食品損壞
因此在早餐以前喝可有助於體內吸收得到最佳的效用
就算雞精相當營養可是也別喝過量
健康的大人推薦每一天喝一瓶即可
如果身體較瘦弱亦或是有其他需求者建議事前諮詢醫師
避免身體、腎臟等等有所負荷喔！
喝雞精對懷孕婦女有什麼優勢呢？
醫師建議懷孕初期喝雞精能夠照料媽媽健康跟北鼻的發育
在專業醫師的評價文章當中說到
懷有寶寶的婦女從三十七週起喝雞精相較沒有飲用雞精的對照組
非但母乳品質顯而易見的提高也能夠使小孩子成長相較他人還好
建議懷孕與餵奶時每一天喝二－三瓶
尤其早上空腹喝雞精作用最出色
白天一起床沒精神的媽咪無時間進食
飲用一瓶雞精到中午都會很有精力
PTT上還有網友分享因晚上要起床哺乳飲用雞精令自己更加有體力
想曉得雞精該怎麼樣選擇就不要錯過本篇針對雞精的評價！
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