葉黃素絕對是最近最夯的保健食品之一,各大品牌上市的廣告之中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的商品,多數人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢?受到推薦的緣故會是價格低價嗎?不過實際上葉黃素的價格一點也不平價,所以唯一的解釋即是葉黃素擁有吸入眼睛內藍光的功能,故會推薦給那些經常使用 3C 品項的客戶們,而現今很多人生活中都必定會使用到 3C 品項,因此有吸附藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的夯產品之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素是今年最熱門的保健品項之一,葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素,另外也只能從食物中去吃,無法透過身體自行合成。
按照研究情報表示,葉黃素本身具有吸取藍光跟減少自由基生成等等功效,因此會十分推薦給常常使用 3C 品項的消費者,且因今年是資訊爆炸的一個時代,大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 品項,這個時候就更能凸顯出葉黃素的重要性。
如果想經過食物來吃葉黃素,那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源,而要是食用量一樣不夠的話,則能採買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的類別說明
醋化類別
●通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
●醋化劑類別的葉黃素價格上比較平價
●醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內,因此特別不推薦大量攝取,不然會對人體跟眼睛造成慘重的損害
●市面上的醋化類別葉黃素通常都擁有品質不穩固的問題,故顧客買時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌,才可以獲得最好的效果
水解類別
●水解類別的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉與純化,能完全去除農藥和脂肪酸...物質,且身體的吸入功效也較醋化類別高,所以會比較推薦水解類別的葉黃素
●價格與成本相對較醋化類別高
今年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年最人氣的保健品項之一,不少人也會推薦吃葉黃素來守護眼睛,但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢?今天便分享今年PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望能夠協助到大家喔!
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素擁有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有能吸收跟過濾藍光的功效,會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可以提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可以提供並且改進眼睛的營養狀態,從而下降青光眼等等疾病的出現機會率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠幫忙避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼樣補給?
葉黃素不能由人體自行合成必需憑藉食材吸收,主要保存在一般的深綠色蔬果中,譬如:柳橙、玉米、南瓜、菠菜、綠花椰菜、香菜、芥菜、豌豆、甘藍、葡萄、奇異果等等。推薦各個人一天大概需吃6毫克的葉黃素,需要量隨用眼時間的長短,生活習性是否良好與傷害因子是否嚴重...因素而不一樣,但是富含好幾個功效的葉黃素,價格也越高昂,推薦依據自己情況和價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效,才是確切保護眼睛的方式。
除了憑藉保健產品來補充葉黃素外,實際上如果想要使眼睛的情況取得好轉,最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進,日常生活中避免讓眼睛過度使用引起疲勞,並且也可以從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態,最推薦的方法還是透過飲食與生活習慣來改善,最後再配合保健品項的幫忙,這樣才可以讓身體保持在最好的狀態喔~
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