哪個品牌的美白維他命C值得推薦？你的考量我來分析！ @ 天使的懸崖

維他命C（Vitamin C），又叫做抗壞血酸，是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物，為弱酸性並且帶有酸味，是身體之中重要的水溶性維他命，大部分哺乳動物能夠自行從體內合成，僅有人類因基因變異，不可以自行製作，要憑藉食品來獲取維他命。
維他命C有多樣化的功效，其中 PTT 推薦的包含促進傷口的癒合、促進傷口的癒合、促進傷口的癒合、促進傷口的癒合、預防感冒...，這些也是保持健康的條件，因為對抗病症都和這一些緣由關聯，PTT 上還有很多開箱文的推薦分享，推薦大家多多比較啦～

PTT網友熱情推薦：維他命C帶來的9大好處評價！

1.PTT網友維他命C評價：能夠增添骨骼的強韌性，對於關節韌帶的消炎與骨質增生都有很大的協助

2.PTT網友維他命C評價：可協助鈣質與鐵的吸收，大幅減少貧血的狀況出現

3.PTT網友維他命C評價：能防止打噴嚏與流鼻水等感冒症狀的出現，推薦在感冒初期就攝取夠量的維他命C，能夠使感冒的病狀獲得大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價：具備縮減自由基的功效，並且也能升高人體的免疫機能，對抗外來的病菌或是病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價：可幫忙傷口恢復，對於發炎的狀態也可以改進

6.PTT網友維他命C評價：具有抗老化跟美白功效，研究更指出維他命C也能夠輔助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價：有降低高血壓跟膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價：根據調查情報表示，維他命C可以輔助腎上腺素的分泌，從而達到對抗壓力跟緊張的效用

9.PTT網友維他命C評價：有解毒和減緩有些癌症的功效

營養師的小定論

「憑著攝取維他命 C，來完成預防或改善感冒」功效照樣是言過其實、沒科學証實的方式。不過營養師推薦，維他命 C 對身體的免疫系統擁有重大的功效。因此若在維他命 C 短缺或是缺少的狀況之下，也許導致免疫系統不行正常運作，降低抵抗外來病原菌或病毒感染的能力，便會提升感冒出現的幾率。

每日服用夠的維他命 C（一般成人每日只需 100 毫克），就可保持正常免疫作用。感冒出現時，若特別食用維他命 C，想食用此改進感冒體徵或是以預防感冒為目的，從目前的科學角度來看，功效是很有限的。已經感冒還是推薦到診所看診比較適中。

維他命C 功效,ptt 價格,功效評價,維他命 ptt,推薦 ptt,價格維他命,ptt ptt,維他命C 維他命C,維他命C 維他命,功效價格

推薦維他命 C 的美白功效

關於維他命 C 來美白肌膚表皮層，它能刺激肌膚細胞再生，修護改進皮膚狀況，並調節避免過多黑色素沉著，以免斑點出現，改善膚色。有關皮膚真皮層，它可加強、活化膠原蛋白的增生及合成，可緊實肌膚，調理早就出現的老化紋理。另外，它還能夠中和自由基以防其對膠原蛋白的破壞。綜合以上的科學証實，故在臨床上能夠達成淡化黑斑、讓皮膚平滑細緻的美白以及改進皮膚鬆弛的功效，不推薦在白天塗抹美白產品，反而會讓肌膚容易曬黑。