對於重視養生的你，務必都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功用是針對眼睛保健，適合補給的族群有：學生族、學生族或者是銀髮族。市面上品牌那麼多，每一個品牌的配方跟功效也都不同，怎麼抉擇適合自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的超級厲害嗎？推薦你先看看這篇，再去入手葉黃素吧~那就廢話不多說趕快進入正文吧！
葉黃素劑型推薦
錠狀
市面上，錠狀劑型最為普及，吃進胃裡後要思慮到錠劑融化的問題，所以會再增加崩解劑。為了預防錠劑中的成分被胃酸受傷，錠劑會生產成膜衣錠來限制成分釋放的時間。但錠狀葉黃素的劣勢是，對於消化功能差的人可能會被限制吸收的成效，並且，有吞嚥障礙的人較不推薦攝取錠狀葉黃素。
膠囊
膠囊葉黃素到達胃部會因為吸水後而崩解，有高濃縮或者是刺激性的元素會用膠囊填裝，免於刺激到胃跟食道，所以膠囊不要打開來攝取。推薦攝取膠囊葉黃素時要配合充分的水分，才不會讓膠囊附著在食道上引起受傷。
粉末
粉末葉黃素為了顧及口感會增加香料、果糖等添加劑，所以接收度較高。粉末不像錠狀跟膠囊狀需要經過填裝的過程，單純的製程也保留了較多活性營養成分，推薦年長者或者是兒童攝取粉末葉黃素，好吞嚥並且吸收也較快。
液態
液態的好處是吸收最快，對於有吞嚥障礙或者是消化功能差的人，推薦服用液態葉黃素。但吸收快也是它的劣勢之一，因為一次喝下高劑量的營養，人體不能短時間全盤吸收利用，來不及被吸收就會隨尿液排出。但液態葉黃素還是滿熱銷的，接收度比粉末狀高，推薦給兒童或者是吞嚥障礙者服用。
推薦入手重點
1.推薦抉擇游離性葉黃素較好吸收 2.推薦入手複方葉黃素更有成效 3.有SGS檢驗認證品牌 4.實際含量須適合註明含量 5.推薦抉擇值得信賴的品牌
市面上的葉黃素品牌
品牌（ㄧ）：Nature Made萊萃美
品牌（二）：HAC
品牌（三）：白蘭氏
品牌（四）：悠康
品牌（五）：博士倫
注意事項
1.有吸菸的客人，不推薦抉擇有增加「高劑量β-胡蘿蔔素」的元素
2.同時攝取含有替代油脂的食物，或者是使用其它類別胡蘿蔔素補給品，可能會減少葉黃素吸收
3.孕婦跟正再哺乳的媽咪使用葉黃素的安全性未知，所以推薦多攝取蔬菜水果方可
4.日常推薦攝取6～10Mg的葉黃素，不推薦超過20Mg
推薦更多
比價便宜【愛益康】高單位葉黃素膠囊60粒/盒(icome晶亮系列) 使用心得 ...→ptt葉黃素♥葉黃素2019∥功效ptt
比價日本味王金盞花葉黃素膠囊+B群 - jzryyf的部落格 - 痞客邦∥推薦價格x推薦葉黃素+推薦ptt
直擊葉黃素+蝦紅素工廠！原來熱銷背後的推手 ... - 傑瑞說到哪 - 痞客邦。葉黃素葉黃素＊葉黃素ptt。推薦眼睛
對健康有益的多種維生素。葉黃素2019♥價格葉黃素-評價葉黃素
《食品評價》爸爸也瘋狂回購的保健食品推薦+成分保健食品推薦+成分食品比較~x品牌葉黃素x2019ptt∥2019蝦紅素
《維他命C評價》維他命C，大家的好朋友+感冒維他命C評價+維他命C料理評價～．葉黃素葉黃素x2019pttxpttptt
保健食品跟健康食品比較起來到底差在哪呢?還在傻傻分不清楚嗎?。品牌品牌＊品牌pttxptt推薦
《雞精功效》常常疲勞，試試雞精→雞精推薦→健康雞精製作過程!→品牌評價-評價2019。價格葉黃素
【食品推薦】孕婦一定要試試．雞精功效比較∥評價葉黃素＊功效功效→品牌推薦
KeyWord
功效 ptt,評價 2019,評價 評價,葉黃素 ptt,品牌 葉黃素,2019 葉黃素,價格 評價,功效 葉黃素,葉黃素 功效,ptt 葉黃素
部落格擁有此文版權，轉載請註明來源
留言列表
